Progetto danza: un progetto per migliorare il nostro stato psicofisico
PREMESSA
Le malattie metaboliche così come l’obesita’ e le malattie cardiovascolari rappresentano alcune delle problematiche sanitarie principali che affliggono giovani ed anziani.
Uno dei mezzi piu’ efficaci per ridurre questi problemi e’ sicuramente l’attività fisica. In particolare la danza lega in se attività fisica, espressivita’ del corpo e convivialita’ tutti elementi che possono contribuire in modo significativo al miglioramento psicofisico dei soggetti.
FINALITA’
- Favorire l’attivita’ motoria in modo da ridurre il rischio di malattie metaboliche e cardiovascolari
-
Creare momenti di aggregazione che partendo da specifiche problematiche rappresentino anche elementi di confronto tra le persone con la funzione di ricreare il tessuto sociale e prevenire ansia e depressione
MODALITA’ OPERATIVE
- Creare un gruppo di 10-15 persone senza differenze di sesso ed etnia
-
Incontri settimanali per 2-3 mesi da tenersi in spazi idonei
-
Saggio finale come momento convivile con i famigliari ed aperto a tutti
-
Valutazione dei principali parametri cardiovascolari pre e post progetto con compilazione di una scheda specifica che comprenda peso , valori pressori ed ECG. Inoltre modulo per il gradimento dell’iniziativa da parte degli utenti
COSTI
-
Costo docente/ docenti
-
Affitto spazi ed eventuali attrezzature necessarie
- Costo del personale per la raccolta dei dati ed esecuzione esami + un animatore per coordinare le singole uscite
